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Estes alimentos parecem inofensivos mas não estão a deixá-lo emagrecer

Estes alimentos parecem inofensivos mas não estão a deixá-lo emagrecer

Há alimentos que deve reduzir da sua dieta se o seu objetivo for emagrecer. Parecem saudáveis, mas nem tudo são ‘rosas’. 

A nutricionista Inês Cunha Vaz ajuda a identificá-los:

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Alimentos preparados ou pré confecionados;
Granola/muesli rico em açúcar;
Salsichas;
Barras de cereais ‘fitness’;
Iogurtes açucarados;
Óleos vegetais.

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Fonte :  Notícias ao Minuto – Última Hora 

 

30 Março 2023

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