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Traço da Frente com idosos que praticam musculação para melhorar facilidade mental

Traço da Frente com idosos que praticam musculação para melhorar facilidade mental


Praticar musculação não fortalece somente os músculos. A ciência tem vindo a provar que a função cognitiva sai beneficiada com os exercícios de força.

9 Janeiro 2025

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